Формат
Текст, Видеоурок
Длительность
3 часа 40 минут
Интенсивность
В своем темпе
Дата старта
В любой день
Доступ к курсу
6 месяцев
Описание курса
Этот курс представляет собой антикризисный инструментарий для профилактики личного и профессионального выгорания. Что вы получите: 1. Навыки предотвращения выгорания: инструменты, позволяющие определить и предотвратить признаки выгорания на ранних стадиях. Вы научитесь строить устойчивые стратегии для эффективной работы без перегрузок. 2. Понимание различия между стрессом и выгоранием: вы узнаете, как отличить стресс от профессионального выгорания, и научитесь применять соответствующие методы борьбы с ними. 3. Помощь сотрудникам: вы получите инструменты и подходы к тому, чтобы помочь вашим коллегам и подчиненным справляться с профессиональным выгоранием. Это позволит создать более заботливое и продуктивное рабочее окружение. 4. Вы узнаете, как управлять своим будущим на основе анализа прошлого, настоящего и как оставить свой чек-лист успеха. Изучайте материалы курса и обретите уверенность в том, что справитесь с любыми вызовами, сохраняя свой внутренний баланс и профессиональную эффективность.
Кому подойдет этот курс?
Всем, кто находится в стадии профессионального выгорания. Вы узнаете, что нужно делать в жизни, чтобы выгорание не случилось
Вы узнаете, что такое стресс и как с ним бороться, а также познакомитесь с отличиями стресса от профессионального выгорания
Вы узнаете, как поступать в состоянии расстройства, как перевести плохие новости и события из негатива в позитив
Чему вы научитесь
Вы научитесь выявлять причины профессионального выгорания, а также способы минимизировать возникновение выгорания
Вы узнаете, как перестать сожалеть об упущенных возможностях, проанализируете прошлое и поставите цели на будущее
Вы научитесь помогать коллегам, друзьям и близким справляться с профессиональным выгоранием
Сертификат Edutoria
Подтвердит, что вы прошли курс, и станет дополнительным аргументом при устройстве на работу
