Формат
Текст, Видеоурок
Длительность
1 час 12 минут
Интенсивность
В своем темпе
Дата старта
В любой день
Доступ к курсу
6 месяцев
Описание курса
Откройте двери к здоровой и устойчивой профессиональной жизни с курсом «Профилактика профессиональных заболеваний». Разбираемся с профессиональным выгоранием, эмоциональным здоровьем, заботой о суставах и не только. Вы получите практические советы от экспертов, как гореть не сгорая.
Кому подойдет этот курс?
Для лидеров, стремящихся к успешной карьере, предлагаем практические навыки для профессионального роста без ущерба для здоровья
Для тех, кто проводит много времени за компьютером. Конкретные методы поддержки физического и эмоционального здоровья в офисе
Новичкам в профессии и студентам предлагаем основы профилактики заболеваний, чтобы стартовать в карьере, заботясь о себе
Чему вы научитесь
Научитесь эффективно управлять стрессом, сохраняя психологическую устойчивость в профессиональных ситуациях
Приобретете навыки по укреплению и поддержанию здоровья суставов, предотвратите негативные последствия профессиональных нагрузок
Освоите методы и практики, предотвращающие проф. выгорание и поддерживающие общее физическое и эмоциональное благополучие